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Como aumentar la testosterona de forma natural
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El zinc es un componente de diversas enzimas en el cuerpo y tiene una concentración mayor de lo normal dentro de los testículos. La segunda conclusión que queremos que saques, es que cualquier aumento de la testosterona que se provoque de forma natural, es tan pequeño que a nivel muscular o de mejora en el rendimiento físico es ciertamente poco importante. Con la suplementación deportiva también se pueden aumentar de forma natural los niveles de testosterona, mediante el uso de precursores como la L-tirosina, mucuna pruriens, tribulus terrestrris al 90% saponinas, maca andina, ácido d-aspartico, ZMA (Zin, Magnasio y Vitamina B6). A continuación puedes encontrar una lista con estos alimentos beneficiosos para el aumento de testosterona. Para empezar, las grasas trans no son de origen natural y deberías evitarlas en la medida de lo posible. Algumas das principais dicas para ajudar a aumentar a testosterona são: 1. 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